김치해산물크림파스타 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
김치의 새콤한 맛과 새우·오징어의 감칠맛을 크림소스에 담아 파스타와 함께 즐기는 메뉴예요.
김치의 새콤한 맛과 새우·오징어의 감칠맛을 크림소스에 담아 파스타와 함께 즐기는 메뉴예요. 부드럽고 고소한 소스에 은근한 매콤함이 어우러져, 든든한 점심이나 저녁으로 잘 어울려요.
양식 · 조리 25분
팁: 해산물은 오래 익히면 질겨질 수 있어요. 크림을 넣기 전 겉면이 익을 정도로만 볶아주세요.
팁: 김치가 많이 익고 짜다면 양을 조금 줄이고, 마지막에 간을 확인해요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 삶은 파스타 — 180 g
- 새우 — 60 g
- 오징어 — 50 g
- 배추김치 — 50 g
- 생크림 — 80 ml
- 양파 — 0.3 개
- 마늘 — 2 개
- 올리브유 — 1 큰술
- 소금 — 0.3 작은술
- 후춧가루 — 0.2 작은술
- 고춧가루 — 0.3 작은술