죽순새우샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

죽순새우샐러드는 아삭하게 삶은 죽순과 탱글한 새우를 오이, 참깨 드레싱과 함께 가볍게 즐기는 샐러드예요. 봄부터 초여름 점심에 산뜻하게 곁들이기 좋아요.

샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 20분

팁: 죽순은 데친 뒤 물기를 충분히 빼면 드레싱이 묽어지지 않아요.

팁: 새우는 익자마자 건져야 탱글한 식감이 살아나요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

• 죽순 — 100 g
• 새우 — 80 g
• 오이 — 0.5 개
• 참깨 드레싱 — 2 큰술
• 소금 — 0.2 작은술

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