치킨난반 샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

치킨난반 샐러드는 바삭하게 튀긴 닭고기에 새콤달콤한 소스와 타르타르소스를 곁들인 일본식 한 접시예요.

치킨난반 샐러드는 바삭하게 튀긴 닭고기에 새콤달콤한 소스와 타르타르소스를 곁들인 일본식 한 접시예요. 아삭한 채소가 곁들여져 점심에 든든하면서도 산뜻하게 먹기 좋아요.

일식 · 조리 30분

팁: 닭고기의 물기를 먼저 닦으면 빵가루가 고르게 붙어요.

팁: 소스는 닭고기가 바삭할 때 가볍게 묻히면 식감이 오래 남아요.

팁: 타르타르소스의 양파를 찬물에 5분 담갔다 물기를 빼면 매운맛이 부드러워져요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료