훈제연어달걀샐러드볼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

훈제연어와 반숙 달걀을 양상추, 토마토와 함께 담아 한 끼로 즐기는 샐러드볼이에요.

훈제연어와 반숙 달걀을 양상추, 토마토와 함께 담아 한 끼로 즐기는 샐러드볼이에요. 연어의 짭짤하고 부드러운 맛에 채소의 산뜻함이 어우러져 브런치나 가벼운 점심에 잘 어울려요.

샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 15분

팁: 훈제연어의 간이 있는 편이라 드레싱에 소금은 따로 넣지 않고 맛을 본 뒤 조절해요.

팁: 달걀은 삶은 뒤 찬물에 담가두면 껍질이 한결 잘 벗겨져요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료