치즈 함박스테이크 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
치즈 함박스테이크는 다진 고기를 둥글넓적하게 빚어 구운 뒤 데미글라스 소스와 녹인 치즈를 얹는 메뉴예요.
치즈 함박스테이크는 다진 고기를 둥글넓적하게 빚어 구운 뒤 데미글라스 소스와 녹인 치즈를 얹는 메뉴예요. 고소한 고기와 부드러운 치즈에 새콤달콤한 소스가 어울려 밥과 함께 든든하게 먹기 좋아요.
일식 · 조리 30분
팁: 양파를 충분히 식힌 뒤 고기 반죽에 넣으면 반죽이 너무 묽어지지 않아요.
팁: 반죽을 너무 세게 오래 치대기보다 재료가 고르게 섞이고 끈기가 생길 때까지만 섞어요.
팁: 함박의 두께를 고르게 빚으면 가장자리와 가운데가 비슷한 시간에 익어요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 소고기 다짐육 — 100 g
- 돼지고기 다짐육 — 50 g
- 양파 — 0.3 개
- 빵가루 — 2 큰술
- 달걀 — 0.5 개
- 우유 — 1 큰술
- 소금 — 0.2 작은술
- 후춧가루 — 0.1 작은술
- 식용유 — 1 작은술
- 데미글라스 소스 — 3 큰술
- 모차렐라치즈 — 30 g
- 밥(백미) — 1 공기