함박스테이크나폴리탄 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
함박스테이크에 케첩 맛을 살려 볶은 면을 곁들인 경양식 한 접시예요. 고소한 고기와 새콤달콤한 면이 잘 어울려 든든한 점심이나 저녁으로 좋아요.
일식 · 조리 35분
팁: 고기 반죽을 치댈 때 손에 물을 조금 묻히면 덜 달라붙어요.
팁: 면을 삶을 때는 포장지 안내 시간보다 1분 짧게 익히면 팬에서 볶아도 쉽게 퍼지지 않아요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 소고기 다짐육 — 100 g
- 돼지고기 다짐육 — 50 g
- 삶은 파스타 — 180 g
- 양파 — 0.3 개
- 달걀 — 0.5 개
- 빵가루 — 1 큰술
- 케첩 — 2 큰술
- 데미글라스 소스 — 2 큰술
- 피망 — 0.3 개
- 양송이버섯 — 2 개
- 버터 — 1 작은술
- 식용유 — 1 큰술
- 소금 — 0.5 작은술
- 후춧가루 — 0.3 작은술