구운파프리카병아리콩샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 25분

팁: 파프리카를 팬에 굽는다면 중불에서 면마다 3~4분씩 구워도 좋아요.

팁: 병아리콩은 물기를 잘 빼야 드레싱이 묽어지지 않아요.

팁: 허브 향이 살아나도록 파슬리는 먹기 직전에 넣어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

• 빨간 파프리카 — 0.5 개
• 삶은 병아리콩 — 0.8 컵
• 양상추 — 1 줌
• 적양파 — 0.3 개
• 올리브유 — 1 큰술
• 레몬즙 — 1 큰술
• 디종 머스터드 — 0.5 작은술
• 파슬리 — 1 큰술
• 소금 — 0.1 작은술
• 후춧가루 — 0.1 작은술

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