구운마늘새우샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

구운 마늘과 새우를 잎채소에 올리고 올리브유 드레싱을 곁들인 샐러드예요. 새우는 탱글하고 마늘은 고소하게 익어, 산뜻하면서도 든든한 점심이나…

구운 마늘과 새우를 잎채소에 올리고 올리브유 드레싱을 곁들인 샐러드예요. 새우는 탱글하고 마늘은 고소하게 익어, 산뜻하면서도 든든한 점심이나 가벼운 저녁에 잘 어울려요.

샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 20분

팁: 마늘은 센 불에서 금방 탈 수 있으니 중약불에서 천천히 익혀요.

팁: 새우는 오래 익히면 질겨질 수 있어 색이 불투명해지면 바로 불을 꺼요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료