구운김치버섯샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

김치와 버섯을 노릇하게 구워 어린잎채소와 곁들인 따뜻한 샐러드예요. 구수한 들기름 향과 김치의 새콤한 맛이 어울려 가벼운 점심이나 저녁 곁들임으로 좋아요.

샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 15분

팁: 김치 국물을 가볍게 짜서 구우면 팬에 물이 덜 생겨요.

팁: 어린잎채소는 구운 재료를 한 김 식힌 뒤 올리면 숨이 덜 죽어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

• 묵은지 — 60 g
• 새송이버섯 — 1 개
• 어린잎채소 — 1 줌
• 들기름 — 1 작은술
• 통깨 — 1 작은술

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