굴라시 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
굴라시는 소고기와 파프리카, 토마토를 뭉근히 끓여 만드는 헝가리식 스튜예요.
굴라시는 소고기와 파프리카, 토마토를 뭉근히 끓여 만드는 헝가리식 스튜예요. 부드러운 소고기와 진한 토마토 풍미가 어우러져 든든한 점심이나 저녁에 잘 맞아요.
양식 · 조리 55분
팁: 파프리카 가루는 센 불에 오래 볶으면 쓴맛이 날 수 있어요.
팁: 소고기를 처음에 충분히 볶으면 스튜에 고소한 풍미가 더해져요.
팁: 국물이 너무 되직하면 물을 30ml씩 더해 농도를 맞춰요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 소고기(살코기) — 150 g
- 양파 — 70 g
- 빨간 파프리카 — 80 g
- 토마토소스 — 120 g
- 감자 — 100 g
- 마늘 — 1 개
- 올리브유 — 1 작은술
- 파프리카 가루 — 1 큰술
- 소금 — 0.3 작은술
- 후춧가루 — 0.5 작은술
- 물 — 150 ml