고수닭고기샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
구운 닭고기에 향긋한 고수와 아삭한 채소를 곁들이고, 라임과 피시소스로 산뜻하게 버무린 샐러드예요.
구운 닭고기에 향긋한 고수와 아삭한 채소를 곁들이고, 라임과 피시소스로 산뜻하게 버무린 샐러드예요. 새콤하고 짭짤한 맛이 입맛을 깨워, 가볍게 먹고 싶은 점심이나 저녁에 잘 어울려요.
샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 20분
팁: 고수 향이 낯설다면 양을 절반으로 줄이고 미나리를 더해도 잘 어울려요.
팁: 닭고기는 구운 뒤 잠시 두었다 썰면 육즙이 덜 흘러나와요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 닭가슴살 — 120 g
- 고수 — 15 g
- 양상추 — 50 g
- 방울토마토 — 5 개
- 라임즙 — 1 큰술
- 액젓 — 1 작은술
- 설탕 — 0.5 작은술
- 마늘 — 1 쪽
- 식용유 — 1 작은술