가지토마토페타샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
구운 가지와 토마토에 짭짤하고 고소한 페타치즈를 곁들인 지중해풍 샐러드예요.
구운 가지와 토마토에 짭짤하고 고소한 페타치즈를 곁들인 지중해풍 샐러드예요. 따뜻한 가지와 산뜻한 토마토가 잘 어울려 가벼운 점심이나 저녁 곁들임으로 좋아요.
샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 25분
팁: 가지는 팬에 겹치지 않게 펼치면 가장자리가 노릇하게 구워져요.
팁: 페타치즈가 짭짤하니 소금은 먼저 넣지 말고 맛을 본 뒤 조절해요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 가지 — 1 개
- 토마토 — 1 개
- 페타치즈 — 30 g
- 올리브유 — 1 큰술
- 레몬즙 — 1 작은술
- 바질 — 4 장
- 후춧가루 — 0.2 g