きのこ入り辛口スンデスープ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

きのこ入り辛口スンデスープは、スンデときのこをピリ辛のスープで煮込み、えごま粉を加えた一品です。ピリッとした辛さのあとにえごまの香ばしさが広がり、ご飯を入れて食べるのにもぴったり。食べ応えがあり、昼食や夕食によく合います。

スープ・鍋 · 調理 25分

コツ: スンデは長く煮ると破れることがあるので、きのこに火が通ってから加え、やさしく温めます。

コツ: えごま粉は最後に加えると、香ばしい香りがより引き立ちます。

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材料(1人分)

  • スンデ — 120 g
  • きのこ — 80 g
  • えごま粉 — 1 大さじ
  • 豚骨スープ — 400 ml
  • 粉唐辛子 — 1 小さじ
  • にんにく — 1 小さじ
  • 長ねぎ — 0.3 個
  • 塩 — 0.5 小さじ
  • こしょう — 0.1 小さじ
  • ご飯 — 0.8 カップ

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