白菜と豚肉のみそ汁レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

白菜と豚肉をみそで煮込んだ、風味豊かで食べごたえのあるスープです。ごはんによく合い、昼食や夕食に温かい一品を用意したいときにぴったりです。

スープ・鍋 · 調理 30分

栄養（1人分 612.5g）: 202.2kcal · たんぱく質 18.4g · 炭水化物 6g · 脂質 11.5g · ナトリウム 1015.2mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: みそは商品によって塩味が異なるので、最初は少なめに溶き、最後に味を調えます。

コツ: 白菜の芯が厚い場合は、葉より先に入れて煮ると、食感が均一に仕上がります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）