가지 라자냐 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

가지 라자냐는 얇게 구운 가지와 토마토소스, 치즈를 겹쳐 오븐에 구운 요리예요.

가지 라자냐는 얇게 구운 가지와 토마토소스, 치즈를 겹쳐 오븐에 구운 요리예요. 부드러운 가지에 새콤한 소스와 고소한 치즈가 어우러져 든든한 점심이나 저녁으로 잘 어울려요.

양식 · 조리 50분

팁: 가지를 너무 두껍게 썰면 층이 흐트러질 수 있어요. 비슷한 두께로 썰어 주세요.

팁: 소스가 묽다면 팬에서 2~3분 졸인 뒤 층층이 담으면 완성된 요리가 덜 흐물거려요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 가지 — 1 개
  • 토마토소스 — 120 g
  • 모차렐라치즈 — 50 g
  • 파르메산치즈 — 10 g
  • 올리브유 — 1 큰술
  • 마늘 — 1 개
  • 소금 — 0.3 작은술
  • 후춧가루 — 0.1 작은술

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