에비마요 카츠 샌드위치 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

새우튀김에 고소한 마요네즈 소스를 입히고 양배추와 식빵 사이에 넣은 샌드위치예요. 바삭한 새우와 아삭한 양배추가 어울려 점심으로 든든하게 먹기 좋아요.

일식 · 조리 25분

팁: 새우의 물기를 충분히 닦으면 튀김옷이 고르게 붙어요.

팁: 빵가루를 붙인 뒤 5분 정도 두면 튀길 때 옷이 덜 떨어져요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

• 새우 — 100 g
• 밀가루 — 1 큰술
• 달걀 — 0.5 개
• 빵가루 — 0.5 컵
• 식용유 — 300 ml
• 마요네즈 — 1.5 큰술
• 돈가스 소스 — 1 작은술
• 양배추 — 35 g
• 식빵 — 2 장
• 소금 — 0.2 g
• 후춧가루 — 0.1 g

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