豚の背骨スープご飯 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

豚の背骨を煮出したスープにじゃがいもと干し菜を入れ、ご飯を添えて食べるボリュームのある一品です。コクのあるスープとやわらかな肉、ほくほくのじゃがいもがよく合い、肌寒い日の昼食や夕食にぴったりです。

スープ・鍋 · 調理 100分

コツ: 背骨を先に下ゆでして洗うと、スープがすっきり仕上がります。

コツ: じゃがいもは小さく切りすぎないと、長く煮ても形が崩れにくくなります。

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材料(1人分)

  • 豚の背骨 — 300 g
  • じゃがいも — 1 個
  • ウゴジ(干し大根葉) — 70 g
  • ご飯 — 1 杯
  • 長ねぎ — 0.3 本
  • にんにく — 2 個
  • 粉唐辛子 — 1 小さじ
  • 味噌 — 1 大さじ
  • えごま粉 — 1 大さじ
  • 塩 — 0.5 小さじ
  • 水 — 900 ml

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