두부면파스타샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
두부면에 방울토마토와 올리브를 더해 산뜻하게 버무린 파스타 샐러드예요. 새콤한 드레싱과 탱글한 면이 어울려 가벼운 점심이나 간단한 저녁으로…
두부면에 방울토마토와 올리브를 더해 산뜻하게 버무린 파스타 샐러드예요. 새콤한 드레싱과 탱글한 면이 어울려 가벼운 점심이나 간단한 저녁으로 좋아요.
샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 15분
팁: 두부면의 물기를 잘 빼야 드레싱이 묽어지지 않아요.
팁: 차갑게 먹고 싶다면 버무린 뒤 냉장고에서 10분 정도 두세요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 두부면 — 150 g
- 방울토마토 — 6 개
- 올리브 — 5 개
- 올리브유 — 1 작은술
- 발사믹식초 — 1 큰술
- 레몬즙 — 1 작은술
- 후춧가루 — 0.2 작은술