두부면들기름샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
두부면에 오이와 깻잎을 곁들이고 들기름 향을 입힌 산뜻한 한 그릇이에요. 담백한 두부면에 아삭한 오이와 고소한 들기름이 어울려 가벼운 점심이나…
두부면에 오이와 깻잎을 곁들이고 들기름 향을 입힌 산뜻한 한 그릇이에요. 담백한 두부면에 아삭한 오이와 고소한 들기름이 어울려 가벼운 점심이나 저녁에 잘 맞아요.
샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 10분
팁: 두부면 물기를 충분히 빼면 양념이 묽어지지 않아요.
팁: 깻잎은 먹기 직전에 섞으면 향이 또렷해요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 두부면 — 1 팩
- 오이 — 0.5 개
- 깻잎 — 5 장
- 들기름 — 1 큰술
- 간장 — 1 작은술
- 식초 — 1 작은술
- 통깨 — 1 작은술