두부면 들기름 깻잎 샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

두부면에 깻잎과 오이를 더하고 들기름 향을 살려 가볍게 무쳐 먹는 샐러드예요. 고소한 들기름과 향긋한 깻잎, 아삭한 오이가 어우러져 산뜻해요.

두부면에 깻잎과 오이를 더하고 들기름 향을 살려 가볍게 무쳐 먹는 샐러드예요. 고소한 들기름과 향긋한 깻잎, 아삭한 오이가 어우러져 산뜻해요. 입맛이 가벼운 점심이나 더운 날 저녁에 잘 어울려요.

샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 10분

팁: 두부면의 물기를 충분히 빼야 들기름 양념이 묽어지지 않아요.

팁: 깻잎은 먹기 직전에 썰어 넣으면 향이 또렷해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료