단호박닭다리살샐러드볼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

구운 단호박과 노릇하게 익힌 닭다리살을 곡물, 채소와 함께 담은 한 끼 샐러드볼이에요. 단호박의 포근한 단맛에 닭고기의 고소함이 어울려요.

구운 단호박과 노릇하게 익힌 닭다리살을 곡물, 채소와 함께 담은 한 끼 샐러드볼이에요. 단호박의 포근한 단맛에 닭고기의 고소함이 어울려요. 가을·겨울 점심이나 간단한 저녁으로 잘 맞아요.

샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 30분

팁: 단호박은 크기를 비슷하게 썰면 고르게 익어요.

팁: 닭다리살은 가장 두꺼운 부분까지 익힌 뒤 썰어 담아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료