にんじんスープ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
にんじんと玉ねぎをやわらかく煮て、牛乳と一緒になめらかに撹拌したスープです。やさしい甘みとクリーミーな口当たりで、軽めの昼食や夕食にぴったりです。
スープ・鍋 · 調理 25分
コツ: にんじんを薄切りにすると、火が通る時間を短縮できます。
コツ: スープが濃すぎるときは、牛乳か水を少しずつ加えて好みの濃さに調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- にんじん — 1 個
- 玉ねぎ — 0.3 個
- 牛乳 — 150 ml
- バター — 1 小さじ
- 野菜だし — 150 ml
- 塩 — 0.3 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ