달걀말이 채소 샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

달걀말이를 한입 크기로 썰어 아삭한 양상추와 오이에 올리고 고소한 참깨 드레싱을 곁들인 샐러드예요.

달걀말이를 한입 크기로 썰어 아삭한 양상추와 오이에 올리고 고소한 참깨 드레싱을 곁들인 샐러드예요. 가볍게 먹고 싶은 점심이나 간단한 저녁에 잘 어울려요.

샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 15분

팁: 달걀말이는 충분히 식힌 뒤 썰면 모양이 덜 흐트러져요.

팁: 드레싱은 먹기 직전에 더하면 채소의 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료