タラとセリの澄ましスープ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

タラと大根を澄んだスープで煮て、セリを加えて香りよく仕上げます。あっさりした汁に、やわらかなタラとさっぱりした大根がよく合い、肌寒い日の昼食や夕食にぴったりです。

スープ・鍋 · 調理 25分

コツ: タラは煮すぎると崩れやすいので、大根に火が通ってから加えてください。

コツ: セリは香りを生かすため、火を止めてから加えてください。

コツ: だしに塩気があるか確かめてから、塩を少しずつ加えてください。

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材料(1人分)

  • タラの身 — 150 g
  • 大根 — 100 g
  • セリ — 40 g
  • だし汁 — 400 ml
  • 長ねぎ — 15 g
  • にんにく — 1 小さじ
  • 塩 — 0.5 小さじ

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