게살 링귀니 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

게살 링귀니는 길고 납작한 파스타에 게살과 마늘, 크림을 더해 만드는 해산물 파스타예요.

게살 링귀니는 길고 납작한 파스타에 게살과 마늘, 크림을 더해 만드는 해산물 파스타예요. 고소하고 부드러운 맛에 게살의 은은한 단맛이 어울려 점심이나 저녁에 든든하게 즐기기 좋아요.

양식 · 조리 25분

팁: 게살이 이미 간이 되어 있다면 소금은 마지막에 맛을 보고 조금씩 넣어요.

팁: 소스가 뻑뻑해지면 남겨 둔 면수를 한 숟가락씩 더해 농도를 맞춰요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 링귀니 — 90 g
  • 게살 — 70 g
  • 생크림 — 80 ml
  • 마늘 — 2 개
  • 올리브유 — 1 큰술
  • 파르메산치즈 — 1 큰술
  • 후춧가루 — 0.2 작은술
  • 소금 — 0.2 작은술
  • 면수 — 3 큰술

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