치킨토마토펜네 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

닭고기와 펜네를 새콤한 토마토소스에 버무린 파스타예요. 점심이나 퇴근 후 저녁에 담백하면서도 든든하게 즐기기 좋아요.

양식 · 조리 25분

팁: 펜네는 포장지 표기 시간보다 1분 짧게 삶으면 소스와 볶을 때 식감이 좋아요.

팁: 토마토소스가 되직하면 펜네를 삶은 물을 2큰술 넣어 농도를 맞춰요.

팁: 닭가슴살은 너무 오래 볶지 않아야 퍽퍽해지지 않아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료