치킨토마토크림파스타 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

치킨토마토크림파스타는 닭고기와 토마토소스에 생크림을 더해 부드럽게 만든 파스타예요. 토마토의 산뜻함과 크림의 고소함이 어우러져 점심이나 저녁에 든든하게 먹기 좋아요.

양식 · 조리 25분

팁: 소스가 되직하면 남겨 둔 면수를 조금씩 넣어 농도를 맞춰요.

팁: 닭고기는 크기를 비슷하게 썰면 익는 시간이 고르게 맞아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

• 삶은 파스타 — 180 g
• 닭다리살 — 100 g
• 토마토소스 — 100 g
• 생크림 — 60 ml
• 양파 — 0.3 개
• 마늘 — 2 개
• 올리브유 — 1 큰술
• 파르메산치즈 — 10 g
• 소금 — 1 작은술
• 후춧가루 — 0.3 작은술

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