치킨 토마토크림 뇨끼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

감자 뇨끼와 닭고기를 토마토크림소스에 부드럽게 버무린 요리예요. 토마토의 산뜻함에 크림의 고소함이 더해져 쌀쌀한 날 저녁 한 그릇으로 잘…

감자 뇨끼와 닭고기를 토마토크림소스에 부드럽게 버무린 요리예요. 토마토의 산뜻함에 크림의 고소함이 더해져 쌀쌀한 날 저녁 한 그릇으로 잘 어울려요.

양식 · 조리 25분

팁: 뇨끼는 제품마다 삶는 시간이 달라 포장지 안내를 따라야 퍼지지 않아요.

팁: 생크림을 넣은 뒤에는 약불로 천천히 데우면 소스가 매끈하게 어우러져요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 감자뇨끼 — 150 g
  • 닭다리살 — 100 g
  • 토마토소스 — 100 g
  • 생크림 — 60 ml
  • 양파 — 0.3 개
  • 마늘 — 1 개
  • 올리브유 — 1 작은술
  • 파르메산치즈 — 1 큰술
  • 소금 — 0.5 작은술
  • 후춧가루 — 0.2 작은술

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