레몬 허브 치킨 오르조 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
쌀알처럼 생긴 작은 파스타 오르조에 닭고기와 레몬, 허브를 넣고 부드럽게 익힌 요리예요.
쌀알처럼 생긴 작은 파스타 오르조에 닭고기와 레몬, 허브를 넣고 부드럽게 익힌 요리예요. 레몬의 산뜻함과 허브 향이 은은해서 봄·여름 점심이나 가벼운 저녁에 잘 어울려요.
양식 · 조리 30분
팁: 오르조는 익는 동안 국물을 빨리 흡수하니 뻑뻑해지면 따뜻한 물을 조금씩 더해요.
팁: 레몬즙은 마지막에 넣으면 상큼한 향이 더 또렷해요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 닭다리살 — 120 g
- 오르조 — 70 g
- 닭육수 — 250 ml
- 양파 — 0.3 개
- 레몬즙 — 1 큰술
- 레몬 제스트 — 0.5 작은술
- 올리브유 — 1 작은술
- 마늘 — 1 쪽
- 타임 — 0.5 작은술
- 파슬리 — 1 큰술
- 소금 — 0.5 작은술
- 후춧가루 — 0.1 작은술