치킨 알프레도 오븐 파스타 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

치킨 알프레도 오븐 파스타는 닭고기와 크림소스, 치즈를 파스타에 버무려 오븐에 구운 메뉴예요.

치킨 알프레도 오븐 파스타는 닭고기와 크림소스, 치즈를 파스타에 버무려 오븐에 구운 메뉴예요. 고소하고 부드러운 소스에 윗면은 노릇하게 익어, 든든한 점심이나 저녁에 잘 어울려요.

양식 · 조리 40분

영양(1인분 454.3g): 열량 837.9kcal · 단백질 44.7g · 탄수화물 62.1g · 지방 45.2g · 나트륨 996mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 파스타는 오븐에서 더 익으니 삶을 때 살짝 단단하게 남겨요.

팁: 소스가 되직하면 파스타 삶은 물을 한두 큰술씩 넣어 농도를 맞춰요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료