참외토마토샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

참외와 방울토마토, 오이를 레몬 드레싱에 가볍게 버무린 샐러드예요. 참외의 은은한 단맛과 오이의 아삭함에 레몬 향이 산뜻하게 어울려요.

참외와 방울토마토, 오이를 레몬 드레싱에 가볍게 버무린 샐러드예요. 참외의 은은한 단맛과 오이의 아삭함에 레몬 향이 산뜻하게 어울려요. 더운 날 점심 곁들이나 가벼운 저녁으로 잘 맞아요.

샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 10분

팁: 참외와 오이는 물기가 많으니 썬 뒤 키친타월로 가볍게 눌러주면 드레싱이 잘 붙어요.

팁: 드레싱은 먹기 직전에 버무려야 채소의 아삭한 식감이 살아나요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료