셀러리사과호두샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

셀러리와 사과, 호두를 플레인 요거트에 버무린 산뜻한 샐러드예요. 아삭한 채소와 과일에 고소한 견과류가 어울려 가벼운 점심이나 곁들임으로 잘 맞아요.

샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 10분

팁: 사과는 먹기 직전에 썰어야 색이 덜 변해요.

팁: 요거트가 묽다면 양을 조금 줄여 재료의 아삭한 식감을 살려요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

• 셀러리 — 1 컵
• 사과 — 0.5 개
• 호두 — 1 큰술
• 플레인 요거트 — 2 큰술
• 레몬즙 — 1 작은술
• 꿀 — 0.5 작은술

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