베이컨버섯크림리조또 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

베이컨의 짭짤한 맛과 버섯의 쫄깃한 식감이 크림소스에 어우러진 리조또예요. 진하고 따뜻한 한 그릇이라 여유 있는 점심이나 쌀쌀한 날 저녁에 잘…

베이컨의 짭짤한 맛과 버섯의 쫄깃한 식감이 크림소스에 어우러진 리조또예요. 진하고 따뜻한 한 그릇이라 여유 있는 점심이나 쌀쌀한 날 저녁에 잘 어울려요.

양식 · 조리 35분

영양(1인분 670g): 열량 819.5kcal · 단백질 18.7g · 탄수화물 82.2g · 지방 47g · 나트륨 986.1mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 쌀은 씻은 뒤 물기를 충분히 빼서 볶으면 고소한 맛이 잘 나요.

팁: 물을 한 번에 많이 붓기보다 나누어 넣고 저으면 소스가 쌀알에 고르게 배어요.

팁: 완성 직후보다 2분 정도 뜸을 들인 뒤 먹으면 농도가 알맞아져요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 쌀 — 80 g
  • 베이컨 — 35 g
  • 버섯 — 100 g
  • 양파 — 50 g
  • 마늘 — 1 개
  • 버터 — 8 g
  • 생크림 — 80 ml
  • 파르메산치즈 — 10 g
  • 물 — 300 ml
  • 소금 — 1.5 g
  • 후춧가루 — 0.5 g

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