비프스튜 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
비프스튜는 소고기와 감자, 당근을 레드와인과 함께 푹 끓여내는 따뜻한 서양식 요리예요.
비프스튜는 소고기와 감자, 당근을 레드와인과 함께 푹 끓여내는 따뜻한 서양식 요리예요. 부드러운 소고기와 포근한 감자에 은은한 와인 향이 어우러져, 추운 날 저녁이나 여유 있는 주말 식사로 잘 맞아요.
양식 · 조리 75분
팁: 소고기는 한 번에 많이 넣지 말고 냄비에 여유를 두고 볶아야 겉면이 잘 갈색으로 익어요.
팁: 감자가 너무 작으면 오래 끓이는 동안 부서질 수 있으니 3cm 정도로 썰어주세요.
팁: 완성 후 5분 정도 두면 국물이 조금 걸쭉해지고 재료에 맛이 더 잘 배어요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 소고기 살코기 — 120 g
- 감자 — 1 개
- 당근 — 0.5 개
- 양파 — 0.5 개
- 토마토소스 — 2 큰술
- 레드와인 — 4 큰술
- 밀가루 — 1 큰술
- 버터 — 1 큰술
- 마늘 — 2 개
- 후춧가루 — 0.2 작은술
- 소금 — 0.3 작은술
- 물 — 250 ml