소고기 부리토볼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
소고기 부리토볼은 밥 위에 양념한 소고기와 콩, 채소, 살사를 올려 먹는 한 그릇 요리예요.
소고기 부리토볼은 밥 위에 양념한 소고기와 콩, 채소, 살사를 올려 먹는 한 그릇 요리예요. 고소하고 든든한 맛에 살사와 라임의 산뜻함이 더해져 점심이나 저녁에 잘 어울려요.
양식 · 조리 25분
팁: 소고기를 볶을 때 주걱으로 잘게 풀어주면 밥과 함께 떠먹기 편해요.
팁: 살사와 라임즙은 먹기 직전에 올리면 산뜻한 맛과 채소의 식감이 살아나요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 밥 — 1 공기
- 소고기 다짐육 — 100 g
- 삶은 강낭콩 — 60 g
- 토마토 — 0.5 개
- 적양파 — 0.3 개
- 살사소스 — 2 큰술
- 아보카도 — 0.3 개
- 치즈 — 15 g
- 라임즙 — 1 작은술
- 큐민가루 — 0.5 작은술
- 칠리 파우더 — 0.3 작은술
- 마늘 — 1 쪽
- 식용유 — 1 작은술
- 소금 — 0.3 작은술
- 후춧가루 — 0.1 작은술