비프부르기뇽 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
비프부르기뇽은 소고기와 레드와인, 채소를 한 냄비에 넣고 오래 끓이는 프랑스식 스튜예요.
비프부르기뇽은 소고기와 레드와인, 채소를 한 냄비에 넣고 오래 끓이는 프랑스식 스튜예요. 고기는 부드럽고 국물은 진하며, 추운 날 따뜻한 저녁으로 잘 어울려요.
양식 · 조리 150분
팁: 소고기는 한 번에 많이 넣지 말고 나누어 구워야 겉면이 고르게 갈색이 돼요.
팁: 끓이는 동안 국물이 너무 줄면 물을 50ml씩 보충해 농도를 맞춰요.
팁: 하룻밤 냉장 보관했다가 다시 데우면 국물 맛이 더 차분하게 어우러져요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 소 양지 — 160 g
- 레드와인 — 120 ml
- 양파 — 80 g
- 당근 — 50 g
- 버섯 — 60 g
- 베이컨 — 15 g
- 마늘 — 1 개
- 올리브유 — 1 작은술
- 밀가루 — 1 작은술
- 물 — 150 ml
- 소금 — 0.3 작은술
- 후춧가루 — 0.5 작은술