소시지 지티 오븐 파스타 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

짧은 파스타에 소시지와 토마토소스를 버무려 치즈를 얹고 오븐에 구운 요리예요. 소스는 새콤하고 진하며, 윗면의 치즈는 노릇하고 고소해요. 저녁 식사나 여럿이 모이는 날 따뜻하게 나눠 먹기 좋아요.

양식 · 조리 45분

팁: 파스타는 오븐에서 더 익으니 삶을 때 조금 단단하게 건져요.

팁: 그릇 가장자리까지 소스가 닿도록 담으면 파스타가 마르는 걸 줄일 수 있어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

• 리가토니(마른 것) — 90 g
• 비엔나소시지 — 4 개
• 토마토소스 — 0.8 컵
• 모차렐라치즈 — 50 g
• 파르메산치즈 — 1 큰술
• 양파 — 0.3 개
• 마늘 — 1 개
• 올리브유 — 1 작은술
• 소금 — 0.3 작은술
• 후춧가루 — 0.1 작은술
• 오레가노 — 0.3 작은술

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