치즈오븐파스타 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
치즈오븐파스타는 짧은 파스타에 토마토소스와 고기, 치즈를 넣고 구워내는 따뜻한 오븐 요리예요.
치즈오븐파스타는 짧은 파스타에 토마토소스와 고기, 치즈를 넣고 구워내는 따뜻한 오븐 요리예요. 치즈의 고소함과 토마토소스의 진한 맛이 잘 어울려서 퇴근 후 든든한 저녁으로 좋아요.
양식 · 조리 45분
팁: 파스타는 오븐에서 한 번 더 익으니 포장지 조리 시간보다 1분 짧게 삶으면 식감이 좋아요.
팁: 치즈가 빨리 갈색으로 변하면 중간에 호일을 가볍게 덮어줘요.
팁: 구운 뒤 바로 자르기보다 5분 두면 소스가 덜 흘러요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 삶은 파스타 — 180 g
- 토마토소스 — 150 g
- 돼지고기 다짐육 — 60 g
- 모차렐라치즈 — 45 g
- 파르메산치즈 — 10 g
- 양파 — 40 g
- 마늘 — 5 g
- 올리브유 — 1 작은술
- 소금 — 0.3 작은술
- 후춧가루 — 0.2 작은술