페타치즈 토마토 오븐구이 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

토마토와 페타치즈를 한 접시에 담아 오븐에 구우면 토마토는 부드럽고 달큰해지고 치즈는 고소하고 짭짤해져요.

토마토와 페타치즈를 한 접시에 담아 오븐에 구우면 토마토는 부드럽고 달큰해지고 치즈는 고소하고 짭짤해져요. 바삭한 빵을 곁들이면 가벼운 점심으로, 파스타와 함께 내면 저녁 메뉴로 잘 어울려요.

양식 · 조리 25분

팁: 토마토에서 수분이 나오니 빵이나 파스타를 곁들이면 소스처럼 활용하기 좋아요.

팁: 페타치즈의 짠맛이 충분히 나므로 소금은 먼저 넣지 말고 맛을 본 뒤 조절해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 토마토 — 2 개
  • 페타치즈 — 60 g
  • 올리브유 — 1 큰술
  • 마늘 — 2 개
  • 오레가노 — 0.5 작은술
  • 후춧가루 — 0.2 작은술

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