배사과샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

배와 사과를 한입 크기로 썰어 요거트나 참깨 드레싱에 가볍게 버무린 과일 샐러드예요. 아삭하고 촉촉한 과일에 산뜻하거나 고소한 맛이 어울려요.

배와 사과를 한입 크기로 썰어 요거트나 참깨 드레싱에 가볍게 버무린 과일 샐러드예요. 아삭하고 촉촉한 과일에 산뜻하거나 고소한 맛이 어울려요. 점심 곁들이나 가벼운 저녁에 잘 맞아요.

샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 10분

팁: 과일에서 물이 나오기 쉬우니 먹기 직전에 드레싱을 버무려요.

팁: 배와 사과를 비슷한 크기로 썰면 한입에 함께 먹기 좋아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료