바비큐 치킨 피자 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

바삭하게 구운 도우에 닭고기와 양파, 달콤짭짤한 바비큐소스를 얹은 피자예요.

바삭하게 구운 도우에 닭고기와 양파, 달콤짭짤한 바비큐소스를 얹은 피자예요. 치즈의 고소함까지 어우러져 주말 저녁에 한 조각씩 나눠 먹기 좋아요.

양식 · 조리 30분

팁: 닭고기는 피자에 올리기 전에 속까지 익혀 주세요.

팁: 도우가 두꺼우면 굽는 시간을 2~3분 늘리고, 가장자리가 빠르게 색이 나면 호일을 느슨하게 덮어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 피자 도우 — 150 g
  • 닭다리살 — 70 g
  • 양파 — 0.3 개
  • 바비큐소스 — 2 큰술
  • 모차렐라치즈 — 70 g
  • 식용유 — 1 작은술
  • 후춧가루 — 0.2 작은술

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