아라비아따펜네 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

토마토소스에 마늘과 고추를 넣어 매콤하게 끓인 뒤 펜네와 버무리는 이탈리아식 파스타예요.

토마토소스에 마늘과 고추를 넣어 매콤하게 끓인 뒤 펜네와 버무리는 이탈리아식 파스타예요. 입맛이 없거나 간단하지만 든든한 점심·저녁이 당길 때 잘 어울려요.

양식 · 조리 25분

팁: 마늘은 센 불에서 볶으면 금방 타므로 중약불을 유지해요.

팁: 소스가 되직하면 면수를 조금씩 넣어 농도를 맞춰요.

팁: 건고추의 양으로 매운맛을 조절하고, 매운맛이 약하면 씨를 함께 넣어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료