해산물앙카케야키소바 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
해산물앙카케야키소바는 볶은 면 위에 새우와 오징어, 채소를 넣은 걸쭉한 소스를 얹는 일본식 면 요리예요.
해산물앙카케야키소바는 볶은 면 위에 새우와 오징어, 채소를 넣은 걸쭉한 소스를 얹는 일본식 면 요리예요. 고소하게 볶은 면에 해산물의 감칠맛과 부드러운 소스가 어우러져, 든든한 점심이나 저녁으로 잘 어울려요.
일식 · 조리 25분
팁: 면을 먼저 볶아 그릇에 담아 두면 소스가 완성될 때까지 바삭한 식감이 조금 더 남아요.
팁: 전분물은 넣기 직전에 다시 저어야 전분이 가라앉지 않아요.
팁: 소스가 너무 되직하면 물을 한두 큰술 더 넣고 짧게 끓여 농도를 맞춰요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 중화면 — 180 g
- 새우 — 3 개
- 오징어 — 40 g
- 양배추 — 50 g
- 당근 — 20 g
- 양파 — 30 g
- 목이버섯 — 15 g
- 대파 — 10 g
- 식용유 — 1 큰술
- 굴소스 — 1 큰술
- 간장 — 1 작은술
- 옥수수전분 — 1 큰술
- 물 — 120 ml
- 후춧가루 — 0.2 작은술