앙카케 카타야키소바 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
앙카케 카타야키소바는 바삭하게 튀긴 면 위에 돼지고기와 해산물, 채소를 볶아 걸쭉하게 끓인 소스를 얹는 일본식 면 요리예요.
앙카케 카타야키소바는 바삭하게 튀긴 면 위에 돼지고기와 해산물, 채소를 볶아 걸쭉하게 끓인 소스를 얹는 일본식 면 요리예요. 고소하고 바삭한 면이 촉촉한 소스와 어우러져 든든한 점심이나 저녁에 잘 어울려요.
일식 · 조리 35분
팁: 면을 튀길 때 중간중간 살짝 눌러 팬에 고르게 닿게 하면 바삭한 부분이 잘 생겨요.
팁: 소스는 면이 눅눅해지기 전에 먹을 만큼만 얹으면 바삭함과 촉촉함을 함께 즐길 수 있어요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 중화면 — 180 g
- 돼지고기 살코기 — 50 g
- 새우 — 40 g
- 양배추 — 50 g
- 양파 — 30 g
- 당근 — 20 g
- 목이버섯 — 10 g
- 식용유 — 20 g
- 굴소스 — 1 큰술
- 간장 — 1 작은술
- 옥수수전분 — 1 큰술
- 물 — 120 ml
- 참기름 — 1 작은술
- 후춧가루 — 0.2 작은술