休みの日なのに、どこにいるのか答え続けています
休みの日の朝から、誰かが今どこにいるのか尋ねてきて、返事が遅いとまた連絡してきます。スホ先生はこのとき、休むことより先に、連絡との境界線が曖昧になっている場面に気づきます。
場面
- 洗濯機を回そうとして、また止まります — 休みの日なのに「今どこですか？」というメッセージが届くと、やろうとしていたことを止めて、まず返事を考えます。
- 返事が遅れたら大ごとになりそうで — 返事をしなかった時間より、返事をしなかった後に続く連絡を先に心配するようになります。
- どこにいるか話さないと終わりません — 午前10時に届いたメッセージの後、さらに2回電話がかかってきました。結局、家にいると答えました。
- 安全のための境界線は、返信の速さとは違います — 安全のための境界線では、急ぎの用事なのか、それとも自分の時間や居場所に入り込み続ける連絡なのかを、まず分けて考えます。連絡が繰り返されたことも、残しておくべき事実です。
- 返事をする前に、メッセージを保存しておきます — 今夜は返事を考える前に、メッセージを1枚だけ保存してみます。そのあと通知をしばらく切っておけば、何が急ぎだったのかを見直せます。
- 一度の返事で終わらないことがあります — 通知を切ってもまた連絡が来るなら、そのときは返事をするかどうかの問題ではなく、繰り返される接触そのものを見つめるときです。今もそうですか？