ゆず鮭そば レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ゆず鮭そばは、焼いた鮭とそばを、ゆずの香る冷たいつゆに浸して食べる日本の麺料理です。香ばしい鮭とそばの風味に、ゆずのさわやかさが加わり、夏の昼食によく合います。
和食 · 調理 20分
コツ: 麺を冷水でよくすすぐと、表面のでんぷんが落ちて、つゆが澄んですっきりします。
コツ: ゆず茶の甘さは商品によって異なります。まず少し加えて味を見てから、お好みで足します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- ゆでたそば — 180 g
- サーモン — 100 g
- だし — 180 ml
- ゆず茶 — 1 大さじ
- しょうゆ — 1 小さじ
- 水 — 2 大さじ
- 万能ねぎ — 1 大さじ
- わさび — 0.5 小さじ
- 氷 — 3 個