ゆずサーモンサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
サーモンとシャキシャキの葉野菜に、甘酸っぱいゆずドレッシングを合わせたサラダです。さっぱりとしてあっさり食べられるので、軽めの昼食や夕食にぴったりです。
和食 · 調理 15分
コツ: 野菜の水気をしっかり切ると、ドレッシングが水っぽくならず、葉野菜のシャキシャキとした食感も楽しめます。
コツ: ゆず茶の甘みや酸味は商品によって異なるので、少しずつ味見しながら量を調整してください。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- サーモン — 120 g
- ベビーリーフ — 2 つかみ
- ゆず茶 — 1 大さじ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- レモン汁 — 1 小さじ
- しょうゆ — 0.5 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ