유자청 샌드쿠키 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

유자청의 새콤달콤한 향을 버터 쿠키 사이에 담은 샌드쿠키예요. 바삭한 쿠키와 부드러운 유자청이 잘 어울려서 겨울에 따뜻한 차와 곁들이기 좋아요.

간식·디저트 · 조리 45분

영양(1인분 174g): 열량 793.2kcal · 단백질 9g · 탄수화물 95.6g · 지방 40.3g · 나트륨 15.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 유자청 과육이 크면 잘게 다져야 쿠키 사이에 고르게 펴 발라져요.

팁: 유자청이 묽으면 체에 잠깐 받쳐 시럽을 덜어내면 쿠키가 덜 눅눅해져요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료