ゆずはちみつパブロバレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ゆずはちみつパブロバは、さくっと焼いたメレンゲに生クリーム、ゆず茶、旬のみかんをのせたデザートです。外はカリッと、中はふんわり。甘いクリームにゆずの爽やかな香りが合わさり、冬のおもてなしや特別な日にぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 120分

栄養（1人分 372.5g）: 902.2kcal · たんぱく質 9.4g · 炭水化物 138.7g · 脂質 37.1g · ナトリウム 135.8mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: メレンゲに砂糖を一度に加えると溶けにくいことがあるので、少しずつ加えます。

コツ: メレンゲは湿気を吸いやすいです。クリームと果物は食べる直前にのせると、さくっとした食感が長持ちします。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）