ゆずクリームチーズベーグル レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

おやつ・デザート · 調理 5分

栄養（1人分 143g）: 422.8kcal · たんぱく質 11.4g · 炭水化物 66.6g · 脂質 12.4g · ナトリウム 711.7mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ベーグルを温めて食べたいときは、半分に切ってからトースターで2〜3分焼きます。

コツ: ゆず茶の皮を少しのせると、ゆずの香りがより引き立ちます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• ベーグル — 1 個
• クリームチーズ — 1.5 大さじ
• ゆず茶 — 1 大さじ

このメニューのジャンル

• おやつ・デザート
• おやつ・飲み物
• 料理一覧